06 - 215 07 937

heidy@bolwijn.nl

Heidy's Peperbus-columns

Hoe blijf jij vitaal?

Maandelijks sta ik nu met een column in de Zwolse Peperbus om mensen te inspireren over vitaliteit. Hieronder tref je de columns tot nu toe aan. Maandelijks weer aangevuld met een nieuwe. Veel leesplezier voor meer vitaliteit.

2019 - 36 Column Heidy

Column over demotie - Peperbus week 36/2019

2019 - 32 Column Heidy

Column over recreëren - Peperbus week 32/2019

Column over de kunst van het leren - Peperbus week 27/2019

Column over leven met rouw - Peperbus week 22/2019

Column over ademhaling en ijsbaden - Peperbus week 18/2019

Column over verhuizen - Peperbus week 14/2019

Column over stress en lummelen - Peperbus week 10/2019

Column over zingen en muziek - Peperbus week 06/2019

Column over veranderingen verankeren - Peperbus week 02/2019

Bezinning

Column over bezinning - Peperbus week 49/2018

Veerkracht

Column over veerkracht - Peperbus week 45/2018

Grenzen aangeven

Column over grenzen aangeven - Peperbus week 40/2018

Fietsen

Column over het effect van fietsen - Peperbus week 36/2018

Warmte

Column over wat te eten bij warm weer - Peperbus week 23/2018

vakantie

Column over vakantie - Peperbus week 27/2018

digitale detox

Column over digitale detox - Peperbus week 22/2018

Druk

Column over druk - Peperbus week 19/2018

Sociale contacten

Column over sociale contacten - Peperbus week 14/2018

6 best doctors

Column over de 6 best doctors - Peperbus week 10/2018

positief denken

Column over positief denken - Peperbus week 6/2018

Peperbus-Column-Bezieling

Column over bezieling - Peperbus week 01/2018

Peperbus-Column-Voeding

Column over voeding - Peperbus week 49/2017

Peperbus-column-Heidy-Bolwijn

Column over het belang van slaap - Peperbus week 44/2017

Column over beweging - Peperbus week 40/2017

Column over herstelmomenten - Peperbus week 36/2017

© Bolwijn Communicatie

Delen mag!

Inspiratie

Op zoek naar inspiratie over o.a. ondernemerschap, leiderschap, hoogsensitiviteit en natuurlijk leven? Schrijf je dan in voor mijn inspiratienieuws. 

Stuur mij inspiratienieuws

Inschrijven